Equilibrio del Alma te muestra cómo encontrar calma y cultivar amor propio a través del yoga, combinando ciencia y espiritualidad. Al reconectar con tu cuerpo, regular tu sistema nervioso con respiración consciente, honrar tus emociones, practicar rituales diarios de autocuidado y alinear mente, cuerpo y espíritu, puedes restaurar suavemente el equilibrio, la claridad y la paz interior en tu vida.